Autor: Crema Solar · Protección Solar

El uso de las cremas solares se ha generalizado, pues en la actualidad se conoce muy bien su importancia. Como sabes, son fundamentales en la prevención del cáncer de piel y otras patologías. De la misma manera, evitan otros efectos lesivos como es el fotoenvejecimiento. Todos están relacionados con la exposición a la luz solar y sus radiaciones. Lamentablemente, algunos bulos o ideas falsas restan efectividad a estos productos.

¿Cuáles son los bulos relacionados con los efectos de los protectores?

Quizás por la misma generalización de su uso, estos productos se han visto rodeados de una serie de ideas separadas de la realidad. Algunas están relacionadas con sus efectos y propiedades. Quizás las has escuchado alguna vez y es importante que estés bien informado para lograr la máxima protección solar sin dejarte llevar por ideas contraproducentes. 

Recuerda que la elección del factor de protección (SPF) depende de la edad, la exposición -si va a ser intensa, prolongada o leve-, el fototipo y condiciones como el embarazo o la administración de medicamentos que puedan alterar la sensibilidad.

Los fotoprotectores siguen siendo válidos de un año para otro

Esta afirmación no es cierta. Los envases de estos productos siempre tienen un símbolo con un frasco abierto y un tiempo que puede estar expresado como «3M», «6M» o «12M». Esto significa que puedes usarlo 3, 6 o 12 meses después de haberlo abierto y no más allá, pues habrá perdido parte de su efectividad.

Toma en cuenta también que esto se refiere a un lapso que se estima en base a condiciones ambientales óptimas y durante el verano hay mucho calor y humedad, lo que dista de serlo.

Todos los fotoprotectores son iguales 

Muy por el contrario, hay diversas formulaciones que responden a distintas necesidades.

• La fotoprotección es un concepto que se refiere a la especificidad de un determinado producto para proteger. Puede tratarse de la luz visible, de la radiación UVB, UVA o la radiación infrarroja.
• La remanencia es una propiedad que expresa la capacidad del producto de permanecer adherido a la piel.
• Los distintos fotoprotectores ofrecen texturas variables para que cada consumidor elija la que más le agrade y lograr así que lo use efectivamente. 
• La fotoestabilidad se refiere a la capacidad del producto para permanecer inalterado frente a las radiaciones solares.

El SPF nos indica el tiempo de protección frente a las radiaciones

Tampoco esta afirmación es real. El SPF (en inglés) o FPS (en español) expresa una relación, una proporción, no un tiempo. Esta relación se ha establecido entre dos variables: la cantidad de energía mínima que se necesitaría para producirte una quemadura con fotoprotector contra la misma cantidad de energía sin fotoprotector. La fórmula es SPF = DEM con foto/DEM sin foto. La efectiva protección también se relacionará con tu tipo de piel o fototipo.

Hay protectores que pueden bloquear la totalidad de la radiación 

Esta afirmación es totalmente errada. Ningún fotoprotector ni las mezclas de ellos que puedas aplicarte te protegerán completamente de la radiación solar. Siempre hay un porcentaje de ella que alcanzará tu piel y, según tu fototipo, te producirá o bien una quemadura solar o bien un bronceado.

Dos cremas protectoras suman su actividad 

No es cierto tampoco, y es una de esas falsas concepciones que te pueden llevar a exponerte más allá de lo prudente. La protección será igual a la crema solar de mayor SPF, pues no hay ninguna base para creer que se suman los SPF.

Con una aplicación diaria de factor de protección es suficiente 

Esto es irreal. Debes volver a aplicarte el producto cada dos horas, ya que es el tiempo que permanece en la piel. Si entras al agua, te pones y quitas la ropa, te frotas con una toalla o tomas contacto con la arena, este tiempo será menor.

En invierno y en los días nublados no es necesario aplicar un protector solar 

Las radiaciones UVA y UVB atraviesan las nubes, aunque la radiación lumínica no lo haga en igual medida. Por ello debes colocarte el protector a pesar de que el cielo esté encapotado.

Si me aplico protector solar no me pondré moreno 

Como te comentamos más arriba, ninguna crema solar o alguna mezcla de ellas podrán protegerte totalmente. Por ello, siempre algo de radiación incidirá en tu piel.

Cuando esto sucede, la piel responde fabricando melanina, que es una defensa contra la radiación. Por ello, el estar bronceado es señal de que tu piel ha sido agredida por las radiaciones solares.

La piel morena o negra no se quema y no se necesita por ello aplicar protector 

Tampoco es verdad, ya que todos los tipos de piel, inclusive los fototipos más altos como IV o V, están expuestos a sufrir daño solar acumulativo, a quemarse y a broncearse como mecanismo de defensa. La melanina que tienen estos tipos de piel es la eumelanina, pero aun así su producción es un mecanismo de defensa contra una agresión.

No hace falta que se reapliquen las cremas resistentes al agua

Los términos que hacen referencia a la resistencia al agua simplemente expresan que la crema solar dura un tiempo más largo sobre la piel, pero sigue siendo limitado. Por ello, la recomendación siempre es reaplicar el producto si has estado en el agua y, particularmente, si luego has usado la toalla sobre la piel.

Los protectores básicos duran 20 minutos en el agua, lo que corresponde a la regulación vigente. Las denominaciones tales como water resistant se refieren a los protectores solares que muestran una eficacia en baños de 40 minutos. Los que se clasifican como very water resistant o waterproof aún actúan en baños de 80 minutos.

El uso de cremas solares en cada exposición te protege del efecto de las radiaciones solares. Gracias a esto, te puedes mantener sano y preservar una piel lozana. Por ello, es importante conocer bien la mejor manera de utilizarlas.

Llega el verano y hace calor. Vamos a la playa, a la piscina o, simplemente, salimos al campo o a pasear por la ciudad y necesitamos protegernos. Estamos en una época del año donde los rayos del sol penetran con más fuerza y toda precaución es poca.

La crema solar bronceadora

Con independencia de las recomendaciones que aconsejan evitar la exposición a los rayos del sol en las horas centrales del día, lo cierto es que, si queremos tomar el sol de forma segura, debemos aplicarnos crema solar con el adecuado factor de protección (FPS) a nuestro tipo de piel.

El FPS (o SPF) es el índice que mide la capacidad de un protector solar de resguardarnos de los efectos nocivos de la radiación solar. Por ejemplo, si utilizamos una crema con FPS 15 significa que, tras su correcta aplicación, estaremos protegidos durante unos 300 minutos (20×15).

La receta para hacer un protector solar casera

Para preparar crema solar casera necesitamos una serie de productos y seguir un procedimiento para hacerla.

Ingredientes

En primer lugar, ¿qué necesitamos para hacer crema solar casera?

Necesitamos:

• 100 gr de manteca de karité.
• 50 ml de aceite de coco virgen (FPS 10-20).
• Aceite de semilla de zanahoria (FPS 30-50).
• Caolín (opcional).

Si queremos elaborar una crema de protección solar, tendremos que emplear 100 gr de manteca de karité para todo tipo de cremas que hagamos. Este producto proporciona a las cremas solar la untuosidad suficiente para que se pueda extender por las partes del cuerpo por donde nos la echemos.

¿De qué sirve que todos los productos empleados sean ecológicos?

Esto significa que, además de ser respetuosos con el medio ambiente, cuidarán nuestra piel fortaleciéndola y previniendo alergias.

¿Qué debemos hacer para tener cremas solares con diferentes FPS?

Si queremos que nuestra crema solar tenga un FPS de entre 10 y 20, deberemos utilizar 50 ml de aceite de coco virgen. El aceite de coco es un ingrediente base importante para la fabricación de cremas solares.

La crema hecha con aceite de coco tiende a ser pastosa, aunque retiene más agua que la crema hecha con otros aceites y, por lo tanto, aumenta el rendimiento del producto. Es más soluble en agua dura y agua salada que otros aceites.

En el caso de elaborar una crema con FPS de 30 bastará con echar la misma cantidad, pero de aceite de semilla de zanahoria. El aceite de zanahoria es un excelente ungüento para el cuidado de la piel. Aceite de alta calidad que contiene naturalmente ß-caroteno y vitaminas A y E.

El aceite de zanahoria aumenta moderadamente la producción de sebáceos y, por lo tanto, es útil en productos para el sol con efectos regenerativos para pieles secas y escamosas. Tiene varias propiedades cosméticas: antienvejecimiento, fotoprotección, reparación dérmica, acelerador bronceador, emoliente y suavizante. 

Gracias a este aceite, te rejuvenecerás, hidratarás y ayudará a que tu piel se broncee más fácilmente. El aceite de zanahoria es rojo oscuro debido a su contenido de ß-caroteno. El uso excesivo de este aceite puede causar una pigmentación anaranjada de la piel. No debes exponerte al sol después de aplicar este aceite, ya que contiene aceites esenciales fotosensibles. 

El efecto del limón y los aceites esenciales de naranja y geranio aumentan los beneficios de este aceite gracias a sus propiedades antioxidantes. Es ideal para usar en la noche, dejando que se absorba antes de vestirse.

Para que la crema solar casera tenga un FPS de 30 y 50 (el máximo que se conoce), le echaremos aceite esencial de semilla de frambuesa. Es rico en ácidos grasos omega 3 y linolénico, rico en vitamina A, complejo B, C y E. Hidrata y mejora de manera efectiva la elasticidad de la piel, reduce las arrugas, la sequedad y las líneas expresión rejuveneciendo las células de la piel. Excelente para pieles sensibles y grasas, pieles con poros grandes también.

Además, le podremos añadir caolín, que actúa como filtro físico, refuerza la formulación y aporta más suavidad.

Elaboración de la crema solar protectora

¿Qué pasos tenemos que seguir para elaborar la crema con protección solar?

En primer lugar, calentamos el aceite de coco y lo mezclamos con la manteca de karité.

Añadimos 6 ó 7 gotas de aceite esencial de zanahoria (o frambuesa, caso de que hayamos elegido este segundo aceite) Mezclamos de nuevo bien y lo guardamos en un bote de vidrio con tapa.

Lo usaremos cada vez que vayamos a salir al sol y lo reponemos después de tomar el baño.

Antes de usar cualquier receta casera para hacer protector solar para tu protección y la de tu familia, debes conocer los límites de estas formulaciones caseras. 

En conclusión, el tipo de protector solar que encontrarás en los estantes de las tiendas está hecho con un equipo especializado que garantiza la distribución uniforme de los ingredientes que lo protegen de los rayos del sol. Desafortunadamente, también muchas veces contienen ingredientes tóxicos, por lo que, por eso, te ofrecemos esta alternativa.

El sol es necesario, pero en exceso, al igual que todo, resulta potencialmente nocivo. Por eso, la protección solar es indispensable cuando salgas a la calle. Debes tener un cuidado especial con los más pequeños, debido a que su sistema inmunológico no termina de reforzarse hasta, al menos, los tres años. A continuación, te ofrecemos estos consejos para que conserves la salud de tu familia y la tuya frente a los rayos ultravioleta.

¿Cómo puedo tomar el sol protegiéndome de la radiación?

No exponiéndote de manera prolongada a él y llevando a cabo una serie de medidas para evitar quemarte con los rayos UVB y UVA:

• Durante las temporadas de máximo calor (especialmente en verano) evita salir entre las 12 y las 4 de la tarde, ya que este periodo es el de máxima radiación.
• Evita que tus hijos menores de 3 años se expongan a los rayos solares.
• Usa una ropa adecuada, que logre taparte lo máximo posible, a pesar del calor que pueda hacer.
• Ten en cuenta que un día nublado puede ser igual de perjudicial que un día despejado.
• Usa siempre crema protectora, aplícatela convirtiéndolo en un hábito para toda tu familia y para ti.

¿Son seguras las camas bronceadoras?

Las camas bronceadoras suponen un riesgo potencial para la salud, al igual que el sol. Transmiten rayos UVB y UVA perjudiciales para la epidermis. Al mismo tiempo que avejentan la piel, acrecientan el riesgo de padecer cáncer.

Mucha gente tiene la creencia de que alejándose del sol y utilizando otros métodos para broncearse evitará el daño que causa la radiación. Aunque muchas veces, esta radiación de las camas bronceadoras llega a ser más peligrosa que la del sol, sobre todo por la cantidad de horas que muchas personas suelen usarlas.

Estudios relacionados con el cáncer sitúan a estas camas como las responsables de la aparición de melanomas. Incluso se sabe que aumentan el riesgo de que aparezcan si los usuarios son menores de 30 años.

El mismo peligro representan las pequeñas cámaras secadoras de uñas, que transmiten igualmente rayos UVA. El cáncer de piel suele ser la máxima consecuencia de su uso prolongado.

¿Qué tipo de crema protectora debo usar?

Una crema de alto espectro, es decir, una de factor de protección solar de 30 o superior. Es preferible utilizar un protector adecuado para cada zona del cuerpo. Teniendo en cuenta la exposición al sol, debemos cuidar aquellas áreas más susceptibles del mismo, como es el rostro, los brazos e, incluso, la calva.

Para un mejor cuidado puedes encontrar protectores en forma de spray, que te facilitan su aplicación sobre partes del cuerpo más extensas, como en el caso de los brazos y las piernas. Aunque, es recomendable que, si puedes, las tapes con ropa.

También es importante que eduques a los más pequeños en el uso de crema protectora, sobre todo cuando los mayores no estén al pendiente. Durante los horarios de recreo, cuando los niños se exponen al sol, es conveniente que se apliquen protector contra rayos UVB y UVA por su cuenta.

¿Por qué se debe evitar exponer al sol a los niños?

Todas las personas deben evitar exponerse a los rayos solares de manera prolongada, aunque especialmente los más pequeños, debido a los estragos que puede provocar la radiación solar en su epidermis.

Cuanto más jóvenes sean, más peligro representa para ellos la luz solar. Por eso, si no puedes remediar sacarles a la calle durante los horarios no recomendados, será preciso que tomes las medidas oportunas para mantenerlos protegidos:

• No olvides ponerles gorra, buscando que cubra lo máximo posible su rostro.
• Tápales adecuadamente los brazos y las piernas. Elige ropa fresca, creada con materiales ligeros y transpirables como el lino.
• Busca la sombra siempre que puedas, para que no estén mucho tiempo bajo la luz del sol.
• Aplícales una crema protectora de amplio espectro.
• Lleva siempre contigo una botella de agua para que estén siempre bien hidratados.
• En las temporadas de máximo calor, siempre puedes aplicarles cremas hidratantes para que su piel no se seque demasiado.
• No te confíes con los días nublados. El daño solar puede resultar igual, o incluso aumentar si estás cerca del agua o de la nieve, dada la proyección del sol. Usa siempre protección solar a donde vayas.
• Las gafas de sol son un recurso muy importante porque logran tapar una parte del rostro y proteger los ojos, que también pueden resultar dañados.

Siempre que compres una crema protectora debes leer sus instrucciones, con el fin de sacar el máximo provecho de ella y aplicarla correctamente. Del mismo modo, verás la compatibilidad con los diferentes tipos de pieles y las edades recomendadas para su uso.

El sol, que es muy positivo para todos nosotros siempre que no se superen los 5 minutos de exposición diaria, también llega a ser muy perjudicial. Estar muchas horas bajo sus efectos puede causar enfermedades en la piel, como el cáncer. No dejes de proteger a los tuyos usando protector solar.

Hay más información sobre el tema en el decálogo de la AEMPS para tomar el sol de forma segura.

Con el ⭐ verano ⭐ llega la exposición al sol y el calor. ✅ La crema solar se convierte en tu mejor aliada. ✅ Pero ¿cómo hay que aplicar la crema solar?

La respuesta es: con antelación y asegurándonos de que conserva sus propiedades.

¿Cuándo se debe aplicar la crema solar?

Para asegurarte de que la protección solar es óptima, hay que aplicar la crema, al menos, media hora antes de la exposición al sol. Ese es el tiempo que tarda en funcionar a su máxima capacidad.

¿Cuándo caduca el protector solar?

¿Puedo utilizar la crema solar del año pasado? Para conseguir el mejor resultado, hay que renovarla cada año. Los cosméticos van perdiendo sus propiedades con el tiempo, pues les afectan el contacto con el aire y los microorganismos que hay en el ambiente.

¿Qué es el PAO?

Cualquier cosmético lleva impreso en el envase el símbolo PAO (periodo después de apertura). Es una imagen de un tarro abierto en el que se escribe un número y la letra M, de meses (12M, 18M, 24M…).

Una vez abierto el envase y superado el tiempo que indica el símbolo, no hay garantías de que el producto siga funcionando como el primer día.

¿Cuánto tiempo dura un protector solar?

Su PAO suele ser de 12 meses.

Por todo esto, es muy importante que renueves cada verano tu protector solar y recuerda aplicártelo media hora antes de exponerte al sol.

Hace unas semanas surgió una polémica a raiz de unos resultados de análisis de cremas solares ⭐ SPF 50 ⭐ que publicó OCU. ✅ Te damos más información del tema.

En este artículo vamos a ver si la crema solar que compramos tiene la protección indicada en el envase y cómo podemos cuidar la piel de lesiones graves ante una exposición prolongada al sol para evitar daños irreversibles.

Tras el análisis en laboratorio realizado por la OCU a más de 15 protectores solares han saltado todas las alarmas. Dos de los analizados no cumplen con el factor de protección solar que prometen en el envase.

¿Es la protección solar de las cremas un engaño?

La OCU ha realizado un estudio en laboratorio con pruebas muy específicas, entre los que se encuentran diferentes test para verificar si el factor de protección solar o SPF expuesto en el envase se corresponde al real.

Según afirman desde la Organización de Consumidores y Usuarios, solo dos de las cremas solares puestas a prueba no cumplían con el SPF que marcaban en la etiqueta.

En particular dicen que el ISDIN Fotoprotector Pediatris Transparent Spray SPF 50+ no ofrece una protección muy alta y mucho menos apta para niños sino más bien una protección baja, por lo que debería estar etiquetado como SPF 15.

Desde OCU también alertan de que el Babaria Infantil Spray Protector SPF 50+ tan solo aporta una protección media por lo que debería estar etiquetado como SPF 30.

En ambos casos, la OCU solicita a la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) que realicen su retirada del mercado por el peligro que supone que se utilicen dichos productos de protección en niños.

En el estudio se han encontrado otro tipo de irregularidades en las cremas con factores supuestamente muy altos o 50+, pero nada tan grave como estos dos casos citados.

¿Qué es un fotoprotector?

Un fotoprotector o un protector solar se denominan a los productos (ya sean lociones, cremas, sprays, leches u otro) que se aplican directamente sobre la piel con el fin de protegerla de las radiaciones del sol.

En concreto estos productos protegen la piel de los efectos perjudiciales de las radiaciones Ultravioleta A y B o lo que es lo mismo de los rayos UVA y UVB.

Esto es posible gracias a que en su interior tienen unos componentes denominados filtros, los cuales son capaces de contrarrestar la acción de dichas radiaciones. Estas radiaciones son muy dañinas para la piel, provocando manchas, arrugas, quemaduras, envejecimiento e incluso cáncer de piel.

¿Por qué son peligrosos los engaños en la etiquetación de la crema solar?

El principal problema que tiene el mal etiquetado de las cremas solares de factor de protección muy alto o SPF 50+, es que se suelen utilizar para niños. La piel de los niños es muy sensible y siempre que un niño vaya a estar expuesto al sol debería tener una capa de protección elevada.

No debemos olvidar que la piel tiene memoria, y que la mayoría de lesiones cutáneas graves, como puede ser el cáncer de piel, viene de largas exposiciones al sol sin la protección adecuada en la época de la niñez.

Los bebes no deben estar expuestos en ninguna circunstancia al sol. Con respecto a los niños, es importante que siempre usen gafas de sol, camisetas, gorra y evitar por todos los medios la exposición al sol durante las horas del mediodía.

¿Qué ha revelado el estudio realizado por la OCU sobre protectores solares?

El estudio también ha arrojado otras informaciones interesantes. En concreto de las 17 cremas analizadas, se detectó que no existen problemas de inclusión de parabenos inseguros.

En general, salvo el protector de ISDIN citado al principio del artículo, la protección contra los rayos UVA es la adecuada en todos los casos.

En el protector de Babaria, también citado anteriormente en este post, se han encontrado presentes alérgenos y fragancias alergénicas.

Con respecto al etiquetado, el estudio de OCU afirma que todos cumplen con la normativa básica a excepción de la marca Mustela que no incluye la información en castellano. Aunque advierte de la innecesaria jerga empleada con palabras llamativas y que incitan a su compra.

Según el estudio, ¿cuáles son las mejores marcas de protección contra los rayos del sol?

Según la OCU, 7 de los 17 protectores puestos a prueba en laboratorio y analizados con diferentes test, sacan una valoración global muy buena.

Las marcas vencedoras en este test han sido: Garnier, Bruma, Delial, Antiarena, Advanced, Sensitive y Cien. Esta última en su versión Sun Spray Solar Infantil ha sido la mejor valorada en relación calidad – precio.

Consejos de utilización de los fotoprotectores

Una buena utilización es necesaria para evitar las acciones nocivas que tienen los rayos solares en nuestra piel. Por eso te recomendamos que escojas correctamente el tipo de factor de tu crema solar.

Existen diferentes factores de protección, clasificados de la siguiente manera:

• Protección baja: hasta 12 SPF
• Protección media: de 15 a 25 SPF
• Protección alta: de 30 a 50 SPF
• Protección muy alta: 50+ SPF

Tras escoger el producto indicado según nuestro tipo de piel es necesario aplicarlo siempre con la piel seca. Se debe usar una cantidad adecuada como para cubrir todo el cuerpo.

La primera aplicación del protector debe ser como mínimo media hora antes de la exposición al sol. Las repeticiones deben ser cada hora y media o cada dos horas como mucho. Y si te has bañado durante más de quince minutos también es aconsejable que te vuelvas a echar crema.

¿Qué sacamos en claro del estudio presentado por la OCU sobre las cremas solares?

Tras todo el bombo que se le ha dado a estas noticias, la realidad es que la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha solicitado a la OCU el estudio que han hecho. Al parecer, por el momento la OCU no le ha facilitado el estudio a la Agencia, quedando toda esta información en una posición de “cuestionable”.

Hasta que no se aclare definitivamente si el estudio es genuino, existen colectivos que prefieren no creerlo. La realidad es que si tienes dudas sobre qué crema solar comprar para proteger a tu familia, compres la que llevas comprando tiempo y te ha funcionado correctamente.

Respuesta de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) a la OCU

INFORMACIÓN DE LA AEMPS SOBRE PROTECTORES SOLARES DE ISDIN Y BABARIA (Fecha de publicación: 8 de julio de 2019) – Categoría: COSMÉTICOS – Referencia: COS, 4/2019

• La AEMPS ha revisado los estudios de los dos productos de ISDIN y Babaria llevados a cabo en lotes de los estudios de la OCU y confirma su correcto etiquetado.
• La AEMPS ha comprobado que todos los ensayos presentados, tanto por las empresas como por la OCU, se han llevado a cabo conforme a los métodos de referencia.
• Se ha observado cierta variabilidad en la metodología utilizada que podría explicar los distintos resultados.

La AEMPS tras la valoración de toda la información disponible y teniendo en cuenta que no se han recibido en el Sistema Español de Cosmetovigilancia notificaciones de efectos graves no deseados de los productos mencionados, considera que no hay evidencia de riesgo para la salud humana, siempre que los productos solares se utilicen de acuerdo al modo de empleo indicado en sus etiquetados.

¿Quieres hacerte tu propio protector solar? Te damos una receta de ⭐ VIctoria Moradell, ✅ Periodista y ✅ Técnica en Cosmética Natural, que publicó en sus redes.

El sol es importante para las personas, no solo te ayuda en los ciclos internos de tu cuerpo, también hace que te sientas mejor, que baje el estrés y alivia los procesos de depresión gracias a la vitamina D.

El sol es bueno pero en su justa medida, últimamente se ha agarrado cierto miedo al astro rey por lo que intentamos evitarlo o sentimos que nos vamos a quemar si nos exponemos un par de minutos.

Todo en exceso es malo, es por eso que debemos ser conscientes de nuestro color de piel y de ver como reacciona la misma ante el sol, cuando sentimos que se nos está enrojeciendo significa que ya nos hemos pasado de tiempo.

Hay que disfrutar el sol de manera segura y para ello te enseñaremos a hacer un protector solar de manera natural:

Hay que diferencial la cara del resto del cuerpo ya que es mucho más fina y sensible y por tanto debemos cuidarla mejor.

Ten en cuenta que no podremos saber el factor de protección, pero más o menos la protección de este que vamos a hacer es de protección media.

¿Qué necesitamos?

Los ingredientes para hacer este protector natural son los siguientes:

Aceite de almendras

También puede usarse aceite de coco o aceite de oliva, solamente que quedará un poco más graso y nos manchará más.

Cera de abejas

Si quieres algo más vegano puedes usar cera de carnauba extraído de las hojas de palma o cera de candelilla que es un arbusto.

Óxido de zinc

Este elemento es fundamental para que sea efectiva la protección, es una especie de sal mineral que se puede usar en la piel para protegerte de los rayos UB, incluso se usa como protector en las gafas de sol.

Mascarilla protectora

La usaremos cuando apliquemos el óxido de zinc y que puede levantarse el polvo y no se debe respirar, una vez que esté en el aceite se formará grumos y ya no estará en el ambiente. La mascarilla debe evitar la inhalación de polvo suspendido en el aire.

Báscula de precisión

Para poder medir los elementos a mezclar.

Instrucciones de la receta

Pondremos al baño María todos los ingredientes, para ello necesitaremos un vaso que aguante el calor.

• Primero ponemos 45 gr. de aceite de almendra que son aproximadamente ocho cucharadas soperas.
• Luego añadimos la cera de abeja, unos 5 gr. que son aproximadamente dos cucharadas, si lo quieres más fluido le puedes añadir más.
• De último añadimos el óxido de zinc. Para una protección media necesitaremos 20 gr. Más o menos son tres cuchradas y media.

Si se quiere más protección no bastará con añadir más óxido de Zinc, en este caso se tendría que añadir dióxido de titanio que es un elemento que se encuentra en muchos cosméticos y que está en la mira porque podría afectar al ADN. Por ese motivo no recomendamos usarlos para hacer nuestro protector solar natural.

• Una vez que todos los ingredientes se hayan derretido, retiramos el recipiente y removemos bien. Si no quieres que queden grumos puedes usar una batidora pequeña.
• La mezcla la pondremos en un recipiente, podemos usar uno pequeño que sea fácil de transportar.
• Dejamos enfriar la mezcla en el recipiente final y veremos como va pasando de líquido a una consistencia más cremosa y fácil de aplicar.

Puedes meterla en un frigorífico para acelerar el enfriamiento.

En conclusión, no subestimes al sol, pero tampoco le tengas miedo y si no te convence las cremas de protección solar que hay en el mercado, haz la tuya propia con la seguridad de estar usando un producto natural que no te perjudica.

⭐ Hawai prohibirá en año 2021 más de 3500 protectores solares. ¿La razón? ✅ Por los filtros químicos tóxicos que están acabando con la barrera coralina.

Hace poco ha entrado una normativa en Hawai que prohibirá para el año 2021 más de 3500 protectores solares. ¿La razón? Contienen unos filtros químicos que son tóxicos y están acabando con la barrera coralina de los alrededores.

¿Qué son los filtros químicos?

Que un protector solar lleve filtros químicos significa que, para que haga efecto, se debe producir una reacción química para que se activen los componentes protectores. Por eso lo normal es tener que ponerse la crema una media hora antes de la exposición solar, para dar tiempo a la piel a absorberla y que se cree la reacción.

Casi todos los protectores solares habituales tienen una composición basada fundamentalmente en tres compuestos (benzofenonas, canfenos y cinamatos). Se trata de filtros químicos, y estos en concreto son muy polémicos porque son tóxicos. Tienen la capacidad de imitar las hormonas del cuerpo humano, por lo que muchos gobiernos ya están recomendando no usarlos, tanto por nuestro bien como por el de los mares y océanos.

Además, al ser químicos, se degradan en nuestra piel y pueden provocar oxidación e incluso reacciones alérgicas, aparte de ser disruptores endocrinos, como las benzofenonas. Esto significa que alteran el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo, por lo que son capaces de alterar e interrumpir algunos procesos fisiológicos controlados por hormonas.

Pero no solo eso. La benzofenona-3, en particular, es uno de los componentes que ayuda a que se produzca el blanqueamiento de la barrera coralina, y a grandes velocidades. Cuando los corales se blanquean, se mueren, y esto podría acabar afectando a toda la vida marina tal y como la conocemos.

¿Qué alternativas existen a los protectores solares de filtros químicos?

Actualmente podemos encontrar dos alternativas: los filtros físicos o minerales y los filtros biológicos.

Protectores solares de filtros físicos o minerales

Estos filtros son los habituales en la cosmética natural. Los dos ingredientes más comunes son dióxido de titanio y el óxido de zinc. Estos filtros no necesitan que se produzca una reacción química para hacer efecto, puesto que son una barrera física para los rayos solares. Así, no hace falta aplicarlos media hora antes de la exposición solar. Gracias a ello, no se producen reacciones alérgicas ni nada por el estilo en nuestra piel. ¡No son ninguna amenaza para nosotros ni para el ecosistema marino!

Tampoco se degradan, lo que significa que, al contrario que los anteriores, estos protectores son efectivos de un año para otro y no hace falta renovarlos. Protegen igual que los protectores de filtros químicos, ya que se someten a los mismos controles y a las mismas pruebas de SPF, y en laboratorios independientes. La parte negativa de estos protectores es que son algo más blanquecinos, pero cada vez van surgiendo nuevos protectores ecológicos y naturales con mejores texturas y colores más transparentes.

Protectores solares de filtros biológicos

Por último, tenemos los protectores solares basados en filtros biológicos. Estos filtros se obtienen a través de ingredientes naturales y vegetales. Algunos de ellos pueden ser la semilla de frambuesa, la manteca de karité o la de burití, o el aceite de karanja.

Muchas personas que sufren de alergias suelen usarlos. Son los más seguros y los más saludables, tanto para nuestra piel como para el medio ambiente. La única parte negativa que tienen es que su eficacia está muy limitada, pues no suele haber protectores solares de este tipo que tenga más de SPF20 de protección solar.

Ha llegado el momento de empezar a proteger el medio ambiente y la vida marina a la vez que protegemos nuestra piel de los rayos solares. ¡Busca ya tu protección solar bio y empieza a cuidar del planeta!

A la hora de exponernos a los rayos de sol es habitual que nos protejamos mediante el uso de crema solar. Esto es especialmente relevante si estamos hablando de los más pequeños de la casa. Además, hay que tener en cuenta que no cualquier protector es apto para ellos, por lo que hay que prestar especial atención en este asunto.

¿Cómo aplico la protección solar a un niño?

Lo primero que se debe tener en cuenta a la hora de proteger a nuestros hijos del temido sol es la forma de aplicar la protección. Para empezar, se debe aplicar el producto de protección solar una media hora antes de salir para que la piel pueda absorberlo y se impregne bien de ella. Esto se debe repetir aproximadamente cada hora de estancia al aire libre. Sobre todo si el niño se ha bañado en una piscina o en el mar, ya que la crema se debilita en estos casos.

Por supuesto, aun usando una protección hay que cuidar que el niño no se exponga durante demasiado rato al contacto directo con los rayos de sol, siendo preferible siempre que se mantenga en la sombra y, por supuesto, bien hidratado.

La exposición prolongada al sol durante la infancia sin protección está muy relacionada con el desarrollo de cáncer de piel, con lo que mejor prevenir que curar, como dice el refrán.

¿Qué tipo de crema se debe utilizar en niños?

En función de la edad del niño o niña es conveniente usar un tipo u otro de producto:

– En los niños menores de 6 meses es muy importante no usar ningún tipo de producto de protección solar bajo ningún concepto. De hecho, lo que hay que hacer es evitar la exposición solar de forma prolongada en el pequeño, ya que su piel es extremadamente sensible en estas fases de su desarrollo y cualquier tipo de producto en ella puede ser fatal. Lo que se debe hacer con ellos es protegerlos bien mediante un gorrito en la cabeza y cubrirlos en el carro y a la sombra durante sus paseos.

– Una vez superada la fase de los 6 meses y hasta los 3 años, hay que optar por aquellas cremas solares que cuenten con un filtro físico y con una base preferiblemente natural como las que tienen aceite de coco, por ejemplo. La ventaja de los filtros físicos es que actúan de forma que los rayos solares rebotan en ellos sin penetrar en la piel, como si fueran un escudo. La desventaja es que son difíciles de aplicar y se tarda un rato en extender la pasta por toda la zona. No son muy resistentes al agua, con lo que hay que volverlos a aplicar cada vez que el pequeño se dé un baño si estamos en la playa, pero son los apropiados para esta edad.

– A partir de los 3 años de edad ya es recomendable el uso de protectores solares con filtros químicos. La protección siempre debe ser igual o mayor a 30, siendo preferible la de 50 y la que cuente con la etiqueta de infantil. Esta se debe aplicar por lo menos 20 minutos antes de salir de casa para que la piel la absorba correctamente. La mayoría son resistentes al agua pero se recomienda renovar la crema cada dos horas si se va a permanecer mucho tiempo bajo el sol.

¿Es suficiente con la crema para poder proteger a los niños del peligro del sol?

Como con todo lo que pasa en la vida, la respuesta es que depende. En este caso, fundamentalmente de la edad, pues a medida que crecen desarrollan una cierta resistencia a los rayos de sol, con lo que la protección que necesitan no es tan fuerte como a edades tempranas.

Para mayor seguridad siempre es importante usar, por ejemplo, tejidos de fibra sintética como el poliéster, la lycra o el nylon. Los colores claros ayudan también a rechazar los rayos de sol, así que se recomiendan esas tonalidades en las prendas. Un sombrero o gorro para proteger la cabeza y, sobre todo, ropas que no sean ajustadas para que sean más frescas.

Por supuesto, otro punto fundamental es procurar que el pequeño esté siempre lo más hidratado posible, para ello ofrécele con frecuencia agua o bebidas que le puedan ayudar en este aspecto. La fruta fresca es una idea genial también cuando se va a estar un periodo largo de tiempo bajo el sol. Y, por último, no olvides usar una sombrilla o colocarte en sitios con sombra si vas a la playa.

La crema solar será tu aliada frente a los frecuentes problemas que el sol pueda ocasionarte en la piel, así que no la descuides ni en ti ni en la piel de los más pequeños, porque puede ser algo transcendental. Úsala para disfrutar del sol tanto tú como tus pequeños.

La crema solar ha pasado a ser uno de los elementos más importantes para cuidar tu salud. Cada vez eres más consciente de los peligros que tiene tomar el sol sin una protección adecuada o en unas horas poco propicias para ello. También te preocupas más por las pieles delicadas, como las pieles claras o las de los bebés, y por eso buscas una mayor información para encontrar el fotoprotector solar que más se adapte a tus necesidades. Una mayor conciencia acerca de estos asuntos supone que te hagas cada vez más preguntas sobre este tema.

Lo que es importante conocer acerca de las cremas de protección solar

Cuando usas un protector solar siempre te surgen preguntas acerca de la forma más idónea de usarlo en cualquier momento. En esta sección resolveremos las dudas más frecuentes que te puedan surgir:

1. ¿Qué es el factor de protección solar?

El factor de protección solar (SPF) es un índice que mide la capacidad de una crema solar de protegerte contra los efectos de la radiación UV. Cuanto mayor es el SPF, mayor es su capacidad de protegerte. De forma sencilla podríamos decir que si, por término medio, una persona tiene que ponerse al sol sin protección durante 20 minutos para empezar a quemarse, lo que hace el SPF es aumentar el tiempo de exposición solar de forma segura (siempre dentro de los parámetros que marcan la lógica y el sentido común). Un protector con un SPF 20 es equivalente a poder exponerse de forma segura al sol durante unas cinco horas.

2. ¿Cuál es la forma más correcta de aplicar la crema solar?

Para sacar el máximo provecho a tu crema solar tienes que aplicarla, preferentemente, sobre la piel seca y un mínimo de 20 o 30 minutos antes de ponerte al sol. Así dejarás que tu piel cree una película necesaria para evitar que la radiación UV más intensa dañe las capas internas de tu piel.

3. ¿Las mujeres embarazadas deben tener alguna precaución extra a la hora de tomar el sol?

Hay determinadas personas que por su edad (niños o ancianos) o por su situación (embarazadas o personas de piel muy clara) deben tomar unas precauciones especiales para exponerse al sol. En el caso de las mujeres que estéis embarazadas, y sin perjuicio de los consejos de vuestro médico, deberéis utilizar una crema con SPF 50 especialmente recomendado para vosotras (los envases suelen contener indicaciones en este sentido).

4. ¿Qué es la crema solar biodegradable?

Normalmente, los protectores solares contienen elementos como el titanio o el zinc, pero en los últimos años han ganado protagonismo los fotoprotectores biodegradables, cuyos ingredientes principales son los productos naturales como el aloe vera, lo que los convierte en productos respetuosos no solo con tu piel sino también con el medio ambiente.

5. ¿Existe alguna diferencia entre un fotoprotector solar en loción y otro en spray?

No. Lo único que varía es la textura del producto y su forma de presentación comercial. Pese a que tradicionalmente se ha dicho que la loción (la crema clásica) protege más que el spray, hoy día se ha demostrado que tal afirmación no tiene fundamento alguno. Más aún, los protectores en spray se han demostrado más eficaces, sobre todo en niños mayores de 3 años, por su más fácil aplicabilidad.

Los cinco mejores protectores solares con SPF 50

1. NIVEA Sun Kids – Roll On crema solar niños FP50 – Protección UV muy alta

Esta crema solar con protección es ideal para niños. Su textura ligera hace que se unte muy fácilmente aunque la piel esté totalmente seca o tenga algún resto de arena de la playa. Ofrece una protección total y es resistente al agua.

2. Protector solar para niños Sun sense con roll-on, FPS 50

Este protector solar es de fácil aplicación. Viene presentado en formato roll-on, lo que hace que sea muy fácil de aplicar a los niños. Dermatológicamente testado, cuida de la piel de los pequeños. Contiene esencias naturales que favorecerán la protección de la piel de forma suave y natural.

3. Nivea Niños Sun Kids Roll On Crema Solar 50+

Esta crema solar de Nivea está basada en la fórmula tradicional de la marca. Caracterizada por formar una densa capa impermeable sobre la piel, la protege de los efectos más dañinos del sol con total garantía y es sumamente resistente al agua.

4. Nivea Sun Sol Protección y cuidado de Roller LSF 50

Protección solar para toda la familia. Cuida y protege tu piel en cualquier momento y en cualquier lugar. Ideal para utilizar en cualquier ambiente (no solo playa o piscina). Suave y con productos naturales.

5. NIVEA Sun – Roll On crema solar Hidratante Protege & Hidrata FP50

Esta crema hidrata y protege tu piel. Te protege del sol y cuida tu cuerpo. Además, la aplicación diaria y diligente del protector solar puede retardar o prevenir temporalmente el desarrollo de arrugas y flacidez de la piel.

Elige siempre el protector solar que más convenga a tu piel

De todo lo dicho hasta ahora podemos extraer un par de conclusiones:

1. Elige un protector solar con un alto índice de fotoprotección. Los protectores solares con un SPF 50 protegen contra los rayos UVA y UVB . Ahora bien, todos los productos de protección solar protegen contra los rayos UVB, que son la principal causa de quemaduras solares y cáncer de piel.

2. «Resistente al agua» no significa «a prueba de agua». Ningún filtro solar es «a prueba de agua» o «a prueba de sudor», y los fabricantes no pueden afirmar que lo sean. Si la etiqueta frontal de un producto afirma ser resistente al agua, debe especificar si dura 40 minutos u 80 minutos mientras nadas o sudas. El protector solar generalmente se te irá cuando te seques con una toalla, por lo que necesitarás ponerte más.

Como tú mismo ya puedes comprobar, existe una gran variedad de cremas con protección solar. Elige la crema solar que más se adapte a tu cuerpo y al de tus seres queridos y, ¡disfuta!

 

La piel de bebés y niños es mucho más sensible y fina que la de los adultos, hasta diez veces más. Es incapaz de regular la temperatura correctamente, es más propensa a irritaciones y alergias, y se seca con mayor facilidad. Por ello, es importante elegir una crema solar que respete las características propias de la piel de los más pequeños de la casa.

También es importante tener en cuenta que durante los primeros años en la vida de un niño, sus mecanismos de protección contra los rayos UV no están suficientemente desarrollados, no son capaces de formar pigmentos contra la radiación. Los procesos de regeneración de la piel tampoco funcionan al 100%. Pero lo más importante debes tener en cuenta es que las quemaduras solares a esta edad son una de las principales causas de la aparición de cáncer de piel en adultos.

¿Qué recomendaciones seguir a la hora de tomar el sol?

– Los pediatras y dermatólogos recomiendan no exponer a los niños de menos de seis meses de manera directa al sol.

– Hasta los tres años les puede dar el sol, pero hay que limitar el tiempo de exposición, no hacerlos durante las horas centrales del día y siempre aplicando las medidas correctas de fotoprotección (ropa, gafas y gorro homologados, así como protector solar.

– Es importante proteger a los niños incluso cuando se encuentran a la sombra.

¿Qué tipo de protección solar debes elegir para tu pequeño?

– No es aconsejable aplicar fotoprotectores a los niños de menos de seis meses de edad.

– Entre los seis meses y los dos años de edad, recomienda elegir fotoprotectores inorgánicos.

– A partir de los dos años puedes comenzar a aplicar filtros combinados o químicos.

– Elegir factores de protección SPF 50+ contra rayos UVA, UVB e infrarrojos.

¿Cuál es la manera correcta de aplicar el protector solar?

– Lo mejor es aplicarlo unos 20 minutos antes de que el niño vaya a estar expuesto al sol.

– Se tiene que usar también en los días nublados, ya que los rayos continúan incidiendo sobre la piel.

– La renovación habitual es cada dos horas, pero debes hacerlo de manera más frecuente si tu pequeño se baña mucho o juega dentro del agua.

– A la hora de aplicarlo, asegúrate de que cubre todas las áreas, tanto las expuestas como las cubiertas por la ropa.

¿Cuáles son los protectores infantiles más vendidos?

1. NIVEA Sun Kids

Un protector solar que se comercializa en formato spray para que sea mucho más fácil de aplicar. Tiene un filtro SPF50+ con protección inmediata frente a los rayos UVB y UVA. Es muy resistente al agua y ha sido probado dermatológicamente. Además, ha sido diseñado para no dejar manchas en la ropa y que salga fácilmente durante los lavados.

2. Fotoprotector ISDIN Pediatrics Mineral Baby

Este producto se puede aplicar a bebés a partir de los 0 meses, incluidos aquellos que presentan piel atópica. Tiene un filtro SPF50+ con protección frente a los rayos UVB, UVA e IR-A. Tiene una textura Fusion Fluid que se absorbe rápidamente, ofreciendo una protección invisible. Es hipoalergénico y resistente al agua.

3. Fuka Eri

Es un protector solar hecho 100% con ingredientes naturales y minerales, siendo el zinc su principal compuesto. No contiene químicos, por lo que no penetra en la piel y se queda en la superficie de la piel protegiendo del sol. Resiste al sudor y al agua durante más de 80 minutos. No tiene perfumes añadidos y es un producto hecho en España.

4. Alphanova bébé

Es un fotoprotector orgánico que está hecho con ingredientes 100% minerales y naturales, y 0% monopartículas. Cuenta con un certificado Bio que asegura su formulación orgánica. Tiene un filtro SPF50 frente a los rayos UVA y UVB, con alta resistencia al sol. No contiene perfumes ni parabenos o phenoxyethanol. Viene en un cómodo formato de spray de aplicación fácil.

5. Mustela

La crema de protección Mustela para rostro es una de las que más éxito tiene en el mercado. Se trata de un fotoprotector con filtro de protección SPF50+ para bloquear los rayos UVA y UVB. Es muy resistente tanto a la arena como al agua. Está indicado para todo tipo de pieles, incluso las intolerantes y sensibles. Es hipoalergénica, no tiene alcohol, perfumes ni parabenos.

6. Garnier Delial Niños

Un producto en formato de spray para una rápida absorción en la piel. Es hipoalergénico y tiene un filtro de protección SPF50+. Ha sido testado bajo control pediátrico. Es muy resistente al agua y fácil de aplicar. Se recomienda extender una buena cantidad en movimientos circulares.

 

Como puedes ver, la crema solar es una medida básica en el cuidado de la piel de los pequeños, pero no es la única. Debe ir acompañada de otros elementos de protección homologados como camisetas, gorros y gafas de sol, entre otros.